Érdemes végigolvasni és tanulmányozni!
Sok megdöbbentő információval fogsz találkozni.
És ezután talán teljesen meg is változnak majd a vásárlási szokásaid.
Ki tudja a választ a következő kérdésre?
Honnan származik a málna, vanília és az eper aroma?
Talán hallottatok már a fűrészporos eredetről, de mégsem mindenhol ebből készítik.
A hódok kiszárított gáttájéki mirigyeiből nyerik ki ezeket az aromákat.
A legtöbb élelmiszerben ezt természetes ízesítőnek írják le – castoreum-ként lehet látni az összetevők listáján.
Az élelmiszerektől is még elterjedtebb a castoreum használata a parfümökben.
Információ forrás: http://www.health.com/health/gallery/0,,20588763_11,00.html
A pontosítás kedvéért! Egy barátom ismerőse, aki aromagyártással foglalkozó fejlesztő mérnök, erre a következőket írta: "nálunk Európában Castoreumot nem igazán tesznek élelmiszer aromákba, inkább luxusparfümériában használják leginkább az ára miatt."
Most pedig egy lista, amit érdemes tanulmányozni (forrás: www.veganwolf.com).
Angol |
Magyar |
Miből készül és mire használják (pontosabban: használják, akik még nem tudják miből van)! |
Alternatíva/megoldás, azaz más forrás (természetesen először a növényi és csak után esetleg a szintetikus) |
Adrenaline |
Adrenalin |
Sertés, szarvasmarha, juh adrenalin mirigyének hormonja. Alkalmazása gyógyászatban. |
Szintetikus anyagok |
Allantoin |
Allantoin Jelentése: Húgyburok-ban lévő |
Szarvasmarhák és emlősállatok húgysava. Megtalálható egyes növényekben is (pl. fekete nadálytőben) - de abból mennyivel nehezebb kinyerni. A legtöbb kozmetikai termékben, különösen krémekben, és használják még sebek és fekélyek kezelésében. Származékai: Alcloxa, Aldioxa. |
Feketenadálytő kivonat, szintetikus anyagok |
Ambergris |
Ámbra |
Bálna bélből és belső részből. Parfümökben használják fixálóként ill. ételek és üdítőitalok ízesítésére. |
Zöldségben lévő fixálók, szintetikus anyagok |
Arachidonic Acid |
Arachidonic sav |
Folyadék, mely telítetlen zsírsavakból áll és megtalálható a májban, agyban, mirigyekben ill. emberi és állati zsírban. Általában állati májból vonják ki. Felhasználása: háziállat eledelekben, bőr és testápoló krémekben, ekcémás esetekben és kiütésekre. |
Aloe vera, teafa olaj, körömvirág kenőcs, szintetikus anyagok |
Bee pollen |
Méh pollen/ virágpor |
Mikroszkopikus méretű szemek a virágban, melyeket a méhek összegyűjtenek, majd az „ember" elveszi a méhek lábáról. Allergiát okozhat. Megtalálható: táplálék-kiegészítőkben, samponokban, fogkrémekben, dezodorokban. |
Növényi aminosavak, növényekből és nem méhektől gyűjtött pollen/virágpor, szintetikus anyagok |
Bee products |
„Méh-termékek"/ méz |
A méhek a mézet saját maguknak gyűjtik. De az ember az ő céljaira nemesítette őket. A virágot szedő méheket megölik; ellopják mézüket, majd olcsó cukorral helyettesítik azt. Ez a mi világunkban olyan, mint mikor ellopják valakitől az összes pénzét és a betörők pénz-fénymásolatokat hagynak ott helyette. Elégedett lennél vele? Sok méhecske meghal, vagy lábaikat kitépik a pollengyűjtő-csapdák. Bhutánban azért nem használnak mézet, mert az emberi mézfogyasztással lerövidítik a méhek életét. Ha nem hiszed, járj utána. |
|
Beewax, honeycomb |
Méhviasz, lépesméz |
Szűz méhek lépesmézéből forró vizes olvasztással nyerik a méhviaszt, majd leszűrik és lehűtik. Nagyon olcsó és széles körben használt, de káros a bőrre! Megtalálhatjuk rúzsokban, kozmetikai cikkekben (különösen arckrémekben, testápolókban, szempillafestékben, szemhéj púderekben, makeup-ban, köröm fehérítőkben, ajakbalzsamokban, stb.). Származéka: Cera Flava |
Paraffin, zöldségben lévő olajok és zsírok, cerezin (földi viasz), aka ceresine, aka földi viasz (ozokerite ásványból), carnauba viasz, candelilla viasz, japán viasz (Japan tallow) |
Honey |
Méz |
A méhek étele lenne, ha az ember el nem venné tőlük és olcsó cukrot ad helyébe. Allergiás reakciókat válthat ki. Ezért nem volna szabad gyereknek adni. Felhasználják színezékként, kozmetikai termékekben (bőrápoló-krémben) és ételek ízesítésénél. Fontos megjegyzés: mézet és biomézet egyaránt a méhek kizsákmányolásával nyernek! |
Juharszirup, datolyacukor, árpa, melasz, kozmetikai cikkekben: növényi olajok |
Blood |
Vér |
Leölt állat vére. Ragasztóanyagként használják furnérlemezekben, felhasználják sajtkészítéskor, habgumikban, infúzióban és gyógyszerekben. Előfordul ételben is lecitin formájában. A kölyökállatokat etetik még iparivérrel, akiknek az anyukájuk nem képes már sok tejet adni, mert az ember teljesen kizsákmányolta azzal, hogy tenyészállatként folyamatosan kölykeztette. |
Növényi forrás, szintetikus anyagok |
Castor, castoreum |
Kasztóreum, hódzsír |
Krémes anyag erős szaggal (illattal?), melyet a pézsmapatkányok vagy hódok ivarszerveiből nyernek ki. Felhasználás: parfümökben, illatosítókban fixálóként. |
Növényi olaj szintetikus anyagok, |
Cystine |
Cisztin |
Aminósav, mely megtalálható a vizeletben ill. lószőrben. Táplálék-kiegészítőkben, bőrápoló krémekben |
Növényi forrás |
Carmine, Cochineal, carminic acid |
Carminic sav |
Az úgynevezett cochineal nőstény bogár összezúzott testéből kinyert piros színezőanyag. 70 000 (nem írtam el a nullákat!!!) bogárnak kell azért meghalnia, hogy 1 font (453,6 gramm) piros színezőanyagra tegyenek szert. Felhasználják kozmetikai termékekben (rúzs, púder), samponokban, almaszószokban hogy pirosabb legyen és más ételekben (beleértve a piros nyalókát és ételszínezékeket). Allergiát okozhat. |
Répa vagy céklalé, alkanet (ebnyelvfű) gyökér |
Chitosan |
Kitozán |
Héjas állatok házából nyert rost. Felhasználás: a diétás termékekben lipid megkötő szerepe van, haj, száj, bőrápoló termékekben, izzadásgátlókban és dezodorokban |
Jamgyökér, málna, hüvelyesek, szárított barack és sok más gyümölcs és zöldség |
Civet |
Cibet |
A cibetmacska nemi szerveihez közeli mirigyekből, nagy fájdalmakat okozva ezzel a macskának, „kikaparják" ezt a váladékot. Parfümökben fixálóként használják. |
Labdanum olaj és más növényekből nyert olaj |
Musk |
Pézsma |
Pézsmaszarvas, hód, pézsmapatkány, cibetmacska, vidra ivarszerveiből választódik ki. Ezeket az állatokat, macskaféléket borzasztó körülmények között, ketrecekben tartják fogva. Kotorásznak és verdesnek a nemi szerveik körül, hogy az állat „kitermelje azt a szagot (illatot?). A hódokat csak befogják, de a szarvasokat lelövik. Felhasználás: parfümök és ételízesítők |
|
Elastin |
Elasztán |
A szarvasmarha nyaki ínszalagjában és főütőerében található fehérje. Hasonló a kollagénhez. Nem befolyásolja a bőr rugalmasságát! |
Növényi szövetekben található fehérje, szintetikus anyagok. |
Turtle oil. |
Teknős olaj |
Az óriás tengeri teknős izomszövetéből és ivarszerveiből vonják ki. Felhasználás: szappanokban, krémekben, körömápoló szerkben, kozmetikai cikkekben. |
Növényi eredetű. |
Estrogen. Estradiol |
Ösztrogén |
Terhes kancák vizeletéből kivont női hormon. Nagyon káros hatása lehet a gyermeki szervezetre. Felhasználása: fogamzásgátlókban, menopauza/ klímax tüneteit enyhítő gyógyszerekben, reprodukciós problémák (nem jön létre terhesség) esetén, krémekben, parfümökben, ápoló szerekben. Elhanyagolható kis hatása van a bőr regenerálódásában, a növényi eredetű krémek hatása eltörpül az álatti eredetű mellet. |
Növényi eredetű ösztrogén. A menopausa tünetei pedig kezelhetők diétával és gyógynövényekkel! Szintetikus szteroidok. |
Gelatin, gel |
Zselatin |
Vízben felforralt szarvasmarha vagy sertés bőrből, ínből, ínszalagból és/vagy csontból kinyert fehérje. Felhasználási terület: samponok, arcmaszkok és más kozmetikai termékek, sűrítő anyag a gyümölcszselékben, -kocsonyákban és pudingokban, cukorkákban, tortákban, jégkrémekben, joghurtokban. A filmtekercsek és vitaminok „borítása". Olykor borok „tisztítására" használják. |
Carrageen (egy tengeri moszatfajta), hínár, növényi eredetű pektin stb. A digitális gépek nem használnak filmet. |
Guanine, pearl essence |
Gyöngy jellegű/ csillogást kölcsönző készítmények, csillámok |
Halpikkelyéből nyerik. Az RNS és DNS alkotóeleme, megtalálható az állati és növényi szövetekben. Felhasználják samponokban, körömlakkokban és más kozmetikai termékekben. |
Hüvelyes növények, szintetikus gyöngy stb. |
Glycerin, glycerol |
Glicerin |
A szappangyártás mellékterméke, amely általában állati zsiradékot használ. Megtalálhatjuk: kozmetikai szerekben, ételekben, szájvizekben, rágógumiban, fogkrémekben, szappanokban, kenőcsökben, gyógyszerekben, kenőanyagokban, sebességváltó és fékfolyadékban, műanyagban. Származékai: gliceridek, glyerylek, glycreth-26, polyglycerol. |
Növényi glicerin, hínár ill. tengeri moszat származékok, petroleum |
Cetyl alcohol |
Cetyl alkohol |
Bálna- és delfinvelőben található olajszerű anyag. Sok-sok kozmetikai termékben sajnos megtalálható (parfümök stb.). |
Növényi eredetű (pl kókuszból) kivont anyag. |
Spermaceti, cetyl palmitate, sperm oil |
Cetvelő (ezt még egy terméken sem láttam magyarra lefordítva!) |
Olajos anyag, melyet a bálnák feji részéből és delfinekből nyernek. Megtalálható sok-sok margarinban, krémekben, samponokban, gyertyákban. Felhasználja még a bőripar. Könnyen avassá válhat és irritációt okozhat. |
Növényi olajok, jojoba olaj stb. |
Wool |
Gyapjú |
(Birka) gyapjút felhasználja a ruhaipar. Az öreg birkákat végül leölik húsukért. Ezeket az állatokat sokszor élelem és víz nélkül szállítják, olykor különösen hidegben olykor meg forróságban. Lábuk eltörik, szemük megsérül stb. Olyan fajtát tenyésztenek ki, amely természetellenesen gyapjas, természetellenesen ráncokkal teli, és ennek eredményeképpen különböző élősködők és paraziták kerülnek rájuk főleg a farok környékére. Erre a tenyésztő megoldása: fájdalmasan körbe és belevág a birka húsába a farok körüli területen. Ha már nem viseli az állat az élősködőt levágják (és eladják a húsát). Amikor lenyírják az állatot, akkor nagyon erősen lekötözik és kíméletlenül megfosztják gyapjától. A bőrükbe is belevágnak. Olykor még az sem érdekli a tenyésztőket, ha helyhiány miatt kellene átvészelnie a csupasz birkának a legnagyobb hideget. A kint tartott, sok kínzást átélt legyengült birkákat pedig meg kell védeni a ragadozó állatoktól. Ezért farkasokat, prérifarkasokat, sasokat stb. ejtenek csapdába, mérgeznek meg vagy lőnek le. Származékok: lanolin, gyapjú viasz, gyapjú zsír |
Pamut, pamut flanel, szintetikus anyagok, hócsalán stb. |
Lanolin. Lanolin Acids, wool fat, wool wax |
Lanolin, lanolin sav, gyapjúzsír, gyapjú viasz |
A birkák gyapjának olajos mirigyeiből kivont termék. Testápoló-krémekben, kozmetikai termékekben, gyógyszerekben lágyítóként használják. Egyelőre még nem bizonyították allergén mivoltát, de már útban van. Származékok: Aliphatic Alcohols (alifás alkohol), Cholesterin (koleszterin), Isopropyl Lanolate, Laneth, Lanogene, Lanolin Alcohols, Lanosterols, Sterols, Triterpene Alcohols. |
Növényi olajok |
Silk, silk |
Selyem, selyem púder/ selyempor |
A selyemhernyók „készítik" a csillogó rostokból álló gubót. Azért, hogy a selymet kinyerjék a hernyókat a gubójukkal együtt felforralják. Felhasználás: ruhaipar, olykor szitanyomatokban, taft anyagban. A selyempor pedig a selyemhernyó váladéka. Színező anyagként használják fel púderekben, szappanokban stb. Nagyon komoly allergiás reakciókat válthat ki a bőrön ill. a szervekben. Ez utóbbiban akkor, ha belélegzik, vagy lenyelik. |
Műselyem, ceiba fa rostja, vagy mivel úgyis kiment a divatból el is kell felejteni. |
Carotene, provitamin A, beta carotene |
Karotin, A provitamin, béta karotin |
Állati és növényi szövetekben megtalálható pigment/ színezőanyag. (Rossz bele gondolni, hogy az állati vagy a növényi eredetű kinyerése olcsóbb). Kozmetikai cikkekben, A vitamin előállításánál használják fel. |
Növényi eredetű. Érdemes utána érdeklődni egy-egy gyártó állati vagy növényi karotint használ fel. |
Lecithin, Choline Bitartrate |
Lecitin, kolin ditartarát |
Minden élő szervezetet idegszövetében megtalálható ez a viaszszerű anyag. Kereskedelmi célokra legtöbbször tojásból és szójababból vonják ki, de bizony előfordul mikor állati idegszövetből és vérből vonják ki! Olykor meg tejből ill. kukoricából. Felhasználják: krémekben, rúzsokban, folyékony púderokban, szappanokban, samponokban, gyógyszerekben. |
Szója és növényi eredetű lecitin. |
Keratin |
Keratin |
Összemorzsolt szarvakból, patákból, tollakból, állati szőrből kinyert protein (fehérje). Öblítőkben, samponokban, tartós hajhullámot ígérő termékekben. |
Mandula olaj szója protein, amla olaj. A rozmaring és a csalánból készült termék tartást adhat a hajnak és még erősíti is.. |
Lactic Acid |
Tejsav |
Vérből és izomszövetből nyerik. De megtalálható az aludttejben, savanyú káposztában, savanyúságokban és az olyan termékekben, ahol baktériumos erjesztést használnak. Felhasználják: olyan termékekben, melyek az emberi bőrt frissítik, tartósítószerként, lágyító- és bőrpuhító szerekben |
Növényi eredetű. |
Lipase |
Lipáz |
Szarvasmarha-, kecske- és báránygyomorból ill. nyelvmirigyekből kivont enzim. Felhasználják a sajtkészítés során ill. emésztési problémákra való szerekben. |
Növényi enzimek |
Marine oil |
Tengeri olaj |
Halakból és tengeri emlősök (beleértve a barna delfint is - az állatvilág egyik legintelligensebb lényét) feldolgozásakor nyerik ki. Felhasználják a szappangyártás folyamatában. De megtalálható margarinokban, hogy az könnyebben kenhető legyen és sok-sok festékben. |
Növényi olajok |
Mink oil |
Vidramenyét olaj |
Vidramenyétekből. Kozmetikai cikkekben, krémekben. |
Növényi olajok |
Urea, carbamide |
Karbamid |
Vizeletből és más testfolyadékokból nyerik. Megtalálható dezodorokban, „ammoniated" fogkrémekben, szájvizekben, hajszínezőkben, kézkrémekben, testápolókban, samponokban, szép barnára sütött termékekben pl. sósrúd, sósperec. Származékok: Imidazolidinyl Urea, Uric Acid |
Szintetikus anyagok |
Tallow, tallow fatty alcohol, stearic acid |
Faggyú, sztearinsav |
Olvasztott szarvasmarha zsír. Ekcémát és mitesszerek tömkelegét idézi elő. Megtalálható: margarinokban, szappanokban, rúzsokban, borotvakrémekben és egyéb más kozmetikai termékekben. Vegyi anyagokat is találhatunk benne pl. a PCB-t. Származékok: Sodium Tallowate, Tallow Acid, Tallow Amide, Tallow Amine, Talloweth-6, Tallow Glycerides, Tallow Imidazoline. |
Növényi zsír, cerezin |
Cantharis |
Kőrisbogár |
Ebből a rovarból, a kőrisbogárból nyerik ki azt a homeopatikus szert (a homeopátia itt nagyot tévedett!!!!), a Cantharist, amelyet pl. a hólyaghurutnál jelentkező égő fájdalom enyhítésére használnak. |
Árpavíz készítése, orvosi zilisz (gyógynövény), kasvirág |
Bone Char |
Állati szén, csontszén |
Állati csonthamut használnak a csontporcelánban (amit egyes „agyament emberek" oly értékesnek tartanak). Felhasználják a csonthamut még a cukor fehérítésére is. |
Bio finomítatlan nádcukor |
Bone mela |
Csontliszt |
Összezúzott, darált állati csontok. Vitaminokban, kiegészítőkben, mint kálcium forrás. Fogkrémekben. |
A megfelelő növényi táplálkozás elég vitamint biztosít a szervezetnek. Vegán vitaminok (sajnos Magyarországon még nem igen kapható, belehúzhatnának a forgalmazók). |
Cholesterol |
Koleszterin |
Állati zsírokban és olajokban, idegszövetben, tojássárgájában és vérben. Lanolinból is kivonhatják. Felhasználják: kozmetikai cikkekben, szemkrémekben, samponokban stb. |
Növényi forrású hasonló hatású anyagok. |
Collagen |
Kollagén |
Gerinces állatokban megtalálható rostszerű fehérje. A termékekben lévő kollagén döntő százalékban állati eredetű, ami nem befolyásolja az emberi bőr kollagénjét és annak minőségét!!! Allergiát válthat ki. |
Szójaprotein, mandula olaj, amla olaj |
Colors, dyes |
Színezők, festékek |
Javarész állati pigmentek, de növényi forrásúak is lehetnek. Felhasználás: ételszínezékek, kozmetikai cikkek (pl.: festékek, színezők). A vörös színt lásd a cochineal címszónál. A széles körben elterjedt FD&C és D&C színek kőszénkátrány származékokból készülnek és mivel ezek igen rákkeltőek, folyamatosan rengeteg állaton végeznek különböző kegyetlen teszteket, természetesen jó erős koncentrációval. |
Répa, cékla, kurkuma, orleán, sáfrány, krolofill, ebnyelvfű. Na meg a még fán lévő zöld dióból lehet készíteni levet, mely csodálatosan szép vörös színt ad a hajnak. És miért ne lehetne divat a természetes hajszín, és miért ne lehetne büszkén viselni az ősz hajszálakat? |
Duodenum substances |
Nyombél/ patkóbél „anyagok" |
Szarvasmarhák és sertések emésztőszerveiből. Hozzáadják vitamintablettákhoz és megtalálható néhány gyógyszerben. |
Növényi vitaminok bevitele (nyers formában) |
Fatty acids |
Zsírsavak |
Caprilic acid, lauric acid, myristic acid, oleic acid, palmitic acid, stearic acid. Hab- és tusfürdőkben, rúzsokban, mosószerekben, kozmetikai cikkekben, élelmiszerekben. Az esetek többségében, mikor nincs jelölve a növényi eredet, állati eredetről van szó. |
Növényi zsírsavak, szójalecitin, pórsáfrány, keserű mandula olaj, napraforgó olaj stb. |
Feathers |
Tollak |
Leölt madarak tolla. Felhasználják széles körben pl. dísztárgyakhoz, őrölve pedig samponokban. |
Válassz olyan dísztárgyat és sampont, ami nem a halálról szól. |
Fish liver oil |
Halmáj olaj |
Vitaminokban és kiegészítőkben. Sokszor a tejbe is tesznek, megerősítve a D vitaminnal. |
Adjuk át magunkat a természetes napfénynek. |
Fish scales |
Halpikkely |
Felhasználás: csillogó makeup-okban, kozmetikai cikkekben |
Miért kell mindig a divatot követni? Arra nem gondoltál még, hogy légy Önmagad? |
Hide glue |
Állati bőrből készült ragasztók |
Hasonló mint a zselatin, csak kevésbé finomítják. |
Dextrinek, szintetikus petrolkémiai ragasztóanyagok. |
Insulin |
Inzulin |
Sertés hasnyálmirigyéből nyerik. |
Szintetikus megfelelő, vegetáriánus diéta (természetesen cukor mentesen), természetgyógyászat |
Isinglass |
Halenyv |
Halhólyagnak a belső membránjából készül ez a fajta zselatin szerű anyag. Felhasználják a borok készítésekor és ételekben. |
Agar-agar, csillámkő, bentonit |
Isopropyl palmitate |
Isopropyl palmitate |
A sztearin és palmitinsavnak a keveréke. |
Zöldségek, kókusz |
Oleic acid |
olajsav |
Ehetetlen állati faggyúból. Származékai: Oleyl Oleate, Oleyl Stearate. Felhasználás: szappanokban, élelmiszerekben, krémekben, rúzsokban, körömlakkokban stb. |
Növényi olajok, pl. kókusz olaj stb. |
Panthenol, dexpanthenol, vitamin B-complex factor, provitamin B-5 |
Panthenol, dexpanthenol, vitamin B-complex elem, provitamin B-5 |
Állati vagy növényi eredetű is lehet, amennyiben nincs jelölve a növényi eredet, legtöbbször állati eredettel állunk szemben. Felhasználás: samponokban, krémekben, borotválkozó krémekben stb. |
Növényi eredetű |
Placenta, placenta polypeptides protein, afterbirth |
Méhlepény, magzatburok, placenta polypeptides protein |
Leölt állatok méhéből. Az állati méhlepény széles körben használt krémekben, samponokban, maszkokban stb. |
Tengeri hínár. |
progesterone |
Sárgatesthormon |
Ránctalanító krémekben használják. Az ellenkező hatást válthatja ki! |
100%-os növényi kivonatokat tartalmazó krémek. |
Rennet, rennin |
Tejoltó, oltóenzim |
Szarvasmarhák gyomrából kinyert enzim. Felhasználják sajtkészítéskor, tejsodókban és sok más olyan tejtermékben, melyeket sűríteni kell. |
Cirtomlé, növényi rennet, (mikrobás sűrítő anyagok) |
Sponge |
Szivacsok |
Növényi kinézetű állat. A tengerekben él. Egyre ritkábbá válik. |
Szintetikus szivacsok, luffa (száraz tökbélből készült frottírszivacs) |
Stearic acid |
Sztearinsav |
Kinyerik: szarvasmarhákból, birkákból, sertésekből és euthanáziára ítélt kutyákból és macskákból. Általában a gyomorból. Származékai: Stearamide, Stearamine, Stearates, Stearic Hydrazide, Stearone, Stearoxytrimethylsilane, Stearoyl lactylic acid, stearyl betaine, stearyl imidazoline. Felhasználás: kozmetikai cikkekben, szappanokban, gyertyákban!, hajspraykben, kondicionálókban,dezodorokban, krémekben, rágógumikban, ételízesítőkben, dezodorokban stb. |
Növényi eredetű, pl. kókusz Egyébként lehet növényi eredetű vega gyertyákat kapni, csak egy kicsit keresni kell. |
Stearyl Alcohol. Sterols. |
Stearyl Alcohol. Sterols. |
Bálna olajból. Származékai: stearamine oxide, stearyl acetate, stearyl caprylate, stearyl citrate, stearyldimethyl amine, stearyl glycyrrhetineate, stearyl heptanoate, stearyl octanoate, stearyl stearate. Felhasználják: gyógyszerekben, krémekben, samponokban stb. |
Növényi források. |
Vitamin A |
A vitamin |
Halmáj olajból, főleg cápamáj-olajból, tojássárgájából |
Citromfűből, sárgarépából, stb. |
Vitamin B-12 |
B-12 vitamin |
Általában állati eredetű. |
Spirulina (alga) |
Vitamin D, ergocalciferol, vitamin D-12, ergosterol, provitamin D-2, calciferol, vitamin D-3 |
D, D-2,3,12 vitaminok |
Halmáj-olaj, tejből, tojássárgájából stb. A D-3 minden esetben állati eredetű! Felhasználás: krémekben, kozmetikai cikkekben, vitaminokban stb. Sok más vitamin is állati forrású: choline, biotin, inositol, riboflavin stb. |
Növényi forrás, napozás. |
A lista sajnos a végtelenségig is eltarthatna. Érdemes ezek után inkább rögtön az olyan termékeket keresni, amelyeken jelölve van, hogy csak növényi eredetű, hiszen, amin ezt nem jelölik, a legtöbb esetben abban úgy is valami „halált tartalmazó" összetevő van.
forrás: www.veganwolf.com |